Hard work will beat talent when talent doesn't work hard enough

Sebastian Hermans Sebastian Hermans Sebastian Hermans

Wie meer uit zijn sport wil halen zal buiten zijn clubtrainingen extra inspanningen moeten leveren. In het sportspecifieke luik trainen we op de unieke aspecten van je sport. Voor 4 sporten biedt Personal Trainer Gent een totaal pakket aan:


Voetbal- Basketbal- Tennis- Golf (TPI)

Werkwijze
De trainingen worden gegeven volgens de principes van EXOS. We starten met een Functional movement screen (FMS) die de stabiliteit en mobiliteit test, gevolgd door een conditietest. Op basis van de resultaten wordt het programma aangepast aan de persoonlijke mogelijkheden. Trainen kan individueel, per twee of in groep.

Meer informatie of graag een demo van wat je mag verwachten? Maak gerust een vrijblijvende afspraak (contact)